co oznacza

[...] jedna sztangielka x 10 - 3 serie - Wyciskanie francuskie sztangielki 13 kg jedna sztangielka x 10 - 3 serie - Uginanie młotkowe 14 kg jedna sztangielka x 12 - 3 serie "x" oznacza ilość powtórzeń jakie wykonuje. Plan będę kontynuował do momentu aż nie będę w stanie wykonać więcej niż 5 powtórzeń w danym ćwiczeniu. MICHA: Śniadanie: 5 jajek + [...]

[...] sylwetki biegacza krótkodystansowego w przeciągu paru ostatnich dziesięcioleci. W MMA i tak jest trochę kolesi wyglądającyh w miarę osiągalnie dla przeciętnego człowieka ( co nie znaczy że nie biorą dopingu ) i odnoszących sukcesy. To że Marquardt wpadł oznacza najpewniej tylko tyle że nie ma pleców, albo komuś nie leżało jego zwycięstwo.

[...] świata w Turcji. Najogólniej rzecz ujmując, Rudy myśli, że Turkey to miasto i jest w nim bardzo fajna pogoda.... warto dodać, że po angielsku słowo "turkey" oznacza indyka. Nie ma się jednak, co dziwić. Gay po "ukończeniu" szkoły średniej, trafił na Uniwerystet Connecticut. Tam występował przez dwa lata. Pełen cykl [...]

[...] iż spożywanie dużej ilości ''śmieciowego'' żarcia przez cały dzień może doprowadzić do niekorzystnej zmiany w składzie ekosystemu jelitowej. W gwoli ścisłości - to nie oznacza, aby nigdy już nie zjeść wysoko przetworzonego jedzenia, ale .. na dłuższą metę takie odstępstwa mogą wpłynąć niekorzystnie na nasz organizm - jeśli są nagminnie [...]

[...] nie widzi problemu w czekaniem na uboczu na wygaśnięcie kontraktu, jeśli jego roszczenia nie zostaną spełnione. "W ciągu ostatnich trzech lat walczyłem trzy razy, więc co to oznacza? Raz w roku" - powiedział Ngannou. "To nie byłoby nic dziwnego. Nie jestem niczym sfrustrowany, czuję spokój ze swoją decyzją." @@-) I właśnie tego się obawiałem. [...]

[...] porozmawiać z synem o tych sprawach to oglądałeś mecze i piłeś browara,a teraz proszę... -Nie,nie to nie to.. -Dzięki Bogu,czyli jesteś normalny,zaraz,zaraz czy to oznacza...nie no wpadłeś,Janek mogłeś nie powiedzieć dziecku co to antykoncepcja,nie byłoby teraz problemu.O boże i co teraz?Alimenty,wstyd,hańba... -Nie mamo nie wpadłem. [...]

[...] nie toleruje kofeiny (biegunka kilka razy dziennie). 12) oczekuję konkretnych odpowiedzi, a nie pytań od pierdo*niętych dzieci, (które nie mają świata, poza komputerem) jakie mam wymiary. w tym temacie to nie istotne. Jeżeli będę miał ochotę prowadzić dziennik, to tam na pewno znajdziecie takie informacje, jak wymiary. legenda : / - oznacza LUB.

Jeśli chodzi o aeroby to jeśli zależy ci na spalaniu tłuszczu a nie na kondycji wystarczy chodzenie. Wierz mi lub nie, ale 1godzina chodzenia dziennie spali więcej tłuszczu niż 30minut biegu średnim w średnim tempie, a nie obciąży dodatkowo twojego organizmu. Więc pozostają spacery. Co do brzuszków to robienie wielkich ilości ćwiczeń na brzuch [...]

[...] spalenie przedewszystkim boczkow, biegam dosc duzo + siłownia. ale nie chce popalic miesni i sie przetrenowac Co rozumiesz pod pojeciem "dieta redukcyjna"? Szybko oznacza zle. Na poczatek ustaw bilans na zero, dodaj aeroby (wazne, zebys nie zaczal od zbyt wysokiego pulapu, na poczatek daj 20-25 minut i zwiekszaj co tydzien o 2-3 [...]

to, ze nie ma pompy czy "zakwasow" nie oznacza, ze trening byl kiepski;-) to nie jest wyznacznikiem co do dwugłowych masz chocby zbieranie grzybkow, mcnpn, zuraw, dzien dobry

[...] chemika Patricka Arnolda pracujacego dla ErgoPharm. Co do stwierdzenia, ze jest on 700% procent silniejszy od zwyklego testosteronu, to moze to byc troche myle. Wceale nie oznacza to, ze po zazyciu tegoz prohromonu urosna nam 7 razy wieksze miesnie niz w przypadku testosteronu. W mojej opini chodzi tu o to, ze stosunek dzialan anabolicznych do [...]

[...] nie podobają mi się. Produkty Olimpa i Biogenixa podobają mi się najbardziej, bo są najwyższej jakości i są to w pewnym, szerokim rozumieniu też "moje" marki. Nie oznacza to, że nie ma innych dobrych marek, poza tymi dwoma. Są! I jeżeli ktoś pyta mnie o ich produkty, to zawsze uczciwie odpowiadam, że są dobre. Biniu - było wiele [...]

[...] norma 57-357 przed badaniami mialem 11 strzalów 100mg prolongatum. moje pytanie czy testo nie jest za niski biorac pod uwage 4 tydzien?? LH i estradiol zanizony??? co to oznacza? nie robilem badan przed wiec nie wiemy ile mialem przed cyklem...a bylo trzeba zrobic... co dalej robic ciagnac tescia dalej i zwiekszyc dawki do tych 12-16 tygodni [...]

[...] na twojej diecie możesz, ale twoj strach jest destrukcyjny, nie możemy ci pomoc gdy jesteś w takim stanie. Twoim celem musi sie stac doprowadzenie sie do porządku co nie oznacza ze skończysz mając pare kilo wiecej, ale w tym stanie to będziesz histeryzować nad każdą fluktuacja wody, zmiana zawartości jelit czy dniem cyklu miesięcznego. Jeżeli [...]

[...] DiT czy TiP) ma cene 7,40zl za kg wiec nie drzyj sie po mnie ze wyjalem ceny z kosmosu ...ladnie bym prosil To ze u mnie mam po tyle a u Ciebie nie - to nie oznacza bynajmniej ze mozesz na mnie krzyczec (bo z kontekstu Twojej wypowiedzi tak wlasnie wynika) Tunczyk najtanszy - w kawalkach - cena 1.40zl niekiedy jest taniej jak [...]

Zakaz typowania z multikont, trzeba byc uzytkownikiem forum co najmniej od 3 miesiecy. oznacza to te ze mozesz byc kims kto juz jest zapisany i chcesz zwiekszyc swoje szanse, regulamin to regulamin. sorry

Będze ok fbw , ale jakiś normalnie ułozony , ten co podałeś nie nadaje sie do niczego. Weź porządne FBW co to oznacza jak wyglada "porzadne FBW" ?

To prawda moja przygoda z K-1 zaczęła się dopiero jakieś 2 miesiące wstecz co nie oznacza że się opier****,a kondycyjnie nie idzie mi najgorzej ponieważ mam już za sobą półtora roku boksu , pół roku kickboxingu i miesiąc MMA(zawsze coś) lecz nie stoczyłem jeszcze żadnej walki być może to i nawet lepiej ;] ale teraz najbardziej przez wakacje muszę [...]

Co do wypowiedzi z Jurasem to jest to jego odczucie które wcale nie musi być dla mnie wyznacznikiem. To że Juras nie lubi CroCopa i uważa że zachował sie chamsko nie oznacza ze ja musze uważać tak samo. Jego wypowiedzi przed walką z Fedorem na pewno nie brzmiały w stylu: Fedor wykręca sie kontuzją bo boi sie ze mną walczyć".Zresztą o ile mi [...]

[...] plan ćwiczeń w którym brzmi że mamy ćwiczyć w pond środę i piątek w po dwie partie i z boku jest napisane, że mamy robić dwie serie treningowe. I tu rodzi się pytanie co to oznacza dwie serie treningowe? Dajmy, że jestem na progu przejścia i powinienem robić 3x50 to dwie seri treningowe oznaczają 2 serie po 3x50 czy dwie serie po 50? Druga [...]